Una sonrisa que te saca otra sonrisa!

A quién no le daria animos una fotito asi?
Qué ternuraaaa!

L'adversité ne veut rien dire en fin de compte

Malgré tout malheur, toute épreuve doloureuse je résisterai.
Malgré chaque coup, chaque nouvelle désagréable, je résisterai.

Et je t'écraserai la tête pour ensuite te la couper et la mettre dans le feu jusqu'à ce que tu deviennes que de la fumée et disparaisses dans l'oubli, toi, l'adversité.
Je ferai de toi des séances de rire, parce que tu ne veux rien dire dans ma vie.

Parce que je suis plus forte que toi et que j'ai le pouvoir de tout changer à ma guise.
Parce que je sais la vérité de la vie et les opportunités qu'on peut avoir.
Parce que je connais mes capacités et mon intégrité.
Parce que je sais que de toute façon les bons sont les gagnants et les méchants sont les perdants.
Parce que j'ai foi.

Paralisis del sueño, qué hacer?

Cómo lidiar con la parálisis del sueño

Fuente: wikihow

El problema radica en el miedo que se siente pues no existe ningún peligro real
El problema radica en el miedo que se siente pues no existe ningún peligro real

La parálisis del sueño es una estado en el cual uno se encuentra paralizado al principio del sueño o momentos previos a despertarse aunque uno no se levante del lecho, seguido usualmente de terribles alucinaciones. Aquí hay unos pasos para ayudar a lidiar con la paralásis del sueño.
[editar] Pasos

1. Aprende a reconocer los síntomas. La parálisis del sueño puede afectar a la gente de diferente forma. Los síntomas serán más fáciles de sobrellevar si sabes a lo que te vas a enfrentar. Las experiencias individuales varían pero algunos síntomas incluyendo: extrañas presencias malignas observándote, un intruso en tu cuarto, contactos alienígenas, violaciones, el sentimiento de que alguien ha puesto una bolsa en nuestras cabezas mientras duermes, y muchas otras más que ocurren cuando uno se encuentra atravesando este estado.
2. Busca la experiencia de otras personas. Es mucho más sencillo lidiar con este suceso si sabes que no eres la única persona que ha tenido experiencias similares. Tambien puedes hablar con tu doctor acerca de estas experiencias, existen ciertos procedimientos que pueden ayudar en casos extremos.
3. Determina qué es lo que provoca tu parálisis del sueño. La parálisis del sueño puede ser provocada por situaciones bastante variadas. Algunos investigadores concuerdan que la parálisis del sueño es mayormente causada por la posición en la cual uno duerme, mayormente con la espalda hacia abajo y mirando hacia arriba. A veces también puede ser provocado por elementos en los cuales no tienes control como estrés, el ambiente en el que te desenvuelves, aun tus sueños. Trata de llevar un control de tus episodios de parálisis, registra también tu experiencia, el tiempo, el patrón del sueño, la posición en la que dormías, tu estado emocional antes y después del episodio y si estuviste durmiendo o despertando cuando pasó. Esto puede ser información bastante útil, especialmente si decides visitar a un médico especialista.
4. Evita provocarte un episodio, la mejor forma de lidiar con una episodio de parálisis del sueño es no experimentarlo. Identifica específicamente qué es lo que te provoca un episodio, así reducirás ostensiblemente las posiblidades de tener uno. Si tu parálisis ocurre cuando duermes con la espalda para bajo, entonces evita hacer esto. Si el episodio ocurre cuando trabajas fuera de horario, entonces evita esto.
5. Duerme regularmente. Los patrones de sueño pueden tener un drástico efecto en los episodios de parálisis del sueño. Trata de mantener un patrón de sueño regular y obtener todo el sueño que necesites puede reducir significativamente las posibilidades de tener un episodio de parálisis.
6. Solo relájate. Aunque la parálisis del sueño puede ser realmente intimidante y ser acompañada por alucinacionees, algunas personas solo experimentan la sensación de estar paralizados. Cuando esto ocurre debes saber que nada te va a ocurrir. Si te concentras en tratar de moverte puedes agilizar este proceso. Primero desde la punta de los pies y lentamente hasta llegar a la cabeza.
7. Habla con tu pareja sobre esto. Cuando alguien pasa por una parálisis lo más probable es que no pueda hablar ni pedir ayuda. Lo único que probablemente haga es abrir los ojos y emitir extraños sonidos. Asegúrate que tu pareja puede identificar estos sonidos, de modo tu pareja pueda ayudarte a despertar por completo lentamente.
8. Deja que los años pasen. Puede sonar tonto pero la parálisis del sueño empieza a temprana edad y se vuelve menos frecuente conforme uno crece. Los episodios deben volverse menos y menos frecuentes a medida que los años pasan y es posible que llegues a tener hasta 30 años sin noticias de algún episodio.


[editar] Consejos

* Intenta respirar suavemente grandes bocanadas de aire. La respiraciión es una de las pocas cosas que aún puedes controlar. Tomar grandes bocanadas de aire ayudará a que tu cerebro obtenga el oxígeno que necesita para despertarse.
* Reduce tu estrés.
* Cuando suceda, intenta mover los dedos de los pies y de las manos, mueve los ojos, toma bocanadas de aire e intenta hacer movimientos bruscos. Estos movimientos ayudan a que el cuerpo despierte.
* Come sanamente.
* Recuerda que aunque puede sentirse mucho miedo, no existe peligro alguno.
* Habla de esto con otras personas.
* Concentrarse en intentar moverse o sacudirse puede acelerar el proceso de salir de un episodio.
* Las episodios de parálisis del sueño ocurren mayormente cuando duermes mirando hacia arriba con la espalda hacia abajo. Evita esta posición.
* Considera tomarte un examen del sueño para comprobar que no sufres de episodios en los cuales no respiras(apnea). Con el tratamiento adecuado, la apnea puede ser tratada y tus episodios de parálisis se harán mucho menos frecuentes o terminarán.
* Si te encuentras experimentando un episodio al momento de dormir, intenta sentarte y colocarte frente a un luz brillante por más o menos un minuto antes de volver a dormirte. No se sabe bien porqué, pero esto ha ayudado a algunas personas.
* Alguna gente ha encontrado útil seguir esta técnica. Toma un momento del día para relajarte e imaginar que estás pasando por un episodio de parálisis del sueño. Pon atención en tu respiración y luego toma una gran bocanada de aire e imagina que esto te está llevando a despertar por completo. Practica este procedimiento de escape cuando no estés experimentando un episodio, así podrás reducir la cantidad de ansiedad que suele acompañar a este estado.
* Una manera efectiva de reaccionar a este tipo de episodios sin tener un control avanzado de ellos y que funciona en la mayoria de los casos, es relajar el cuerpo, soltarse y pensar en algo agradable, indudablemente es el miedo el causante.

PS.- Lo copié para que la gente que sufre de esto sepa como lidiar con ello!!!

S.O.S d'un terrien en détresse - Grégory Lemarchal, Star académy

Magnifique et mémorable prestation de Grégory Lemarchal, un exemple de bonne interprétation et de la puissance de sa voix.
On ne peut que constater ton talent et s'attrister en sachant que tu n'es plus là.
Enjoy the music!
Ce qu'il y a de plus touchant depuis longtemps.
RIP petit ange!
(L)
SOS d'un terrien en détresse

Paroles: Luc Plamondon. Musique: Michel berger 1978
Titre original: "Daniel Balavoine"
autres interprètes: Bruno Pelletier



Pourquoi je vis, pourquoi je meurs
Pourquoi je ris, pourquoi je pleure
Voici le S.O.S
D'un terrien en détresse
J'ai jamais eu les pieds sur Terre
J'aim'rais mieux être un oiseau
J'suis mal dans ma peau

J'voudrais voir le monde à l'envers
Si jamais c'était plus beau
Plus beau vu d'en haut
D'en haut
J'ai toujours confondu la vie
Avec les bandes dessinées
J'ai comme des envies de métamorphose
Je sens quelque chose
Qui m'attire
Qui m'attire
Qui m'attire vers le haut

Au grand loto de l'univers
J'ai pas tiré l'bon numéro
J'suis mal dans ma peau
J'ai pas envie d'être un robot
Métro boulot dodo

Pourquoi je vis, pourquoi je meurs
Pourquoi je crie, pourquoi je pleure
Je crois capter des ondes
Venues d'un autre monde
J'ai jamais eu les pieds sur Terre
J'aim'rais mieux être un oiseau
J'suis mal dans ma peau

J'voudrais voir le monde à l'envers
J'aim'rais mieux être un oiseau
Dodo l'enfant do

Mi vieja mula - Los Simpsons

Quién no conoce esto??? como no reir!
Para recordar:

Tous contre la mucoviscidose!

Battons-nous contre la maladie!

Association Gregory Lemarchal
Type:	Common Interest - Health & Wellness
Description:	Son combat contre la mucoviscidose doit permettre de favoriser la prise de conscience du grand public au sujet de cette maladie et de mieux lutter dans l'intérêt des patients touchés par la mucoviscidose. L'Association Grégory LEMARCHAL a pour missions: - L'aide et assistance aux patients touchés par la mucoviscidose et à leurs familles, par toutes actions tendant à améliorer leur confort et leur qualité de vie. - L'information et la sensibilisation du public, par tous moyens de communication, sur la mucoviscidose. - Lutte et sensibilisation du public pour le don d'organes et les produits du corps, notamment pour les patients touchés par la mucoviscidose. - Aide à la recherche scientifique par tous moyens - Défense de l'intérêt et de la place des patients atteints de la mucoviscidose, de leurs droits, la lutte contre les discriminations et les violences dont ils pourraient faire l'objet, en raison de leur maladie et de leur handicap. Rejoignez nous Devenez donateur et/ou membre, participez à une manifestation. Ensemble nous pourrons atteindre plus rapidement le but que nous nous sommes fixés avec Grégory : Gagner le combat contre la mucoviscidose... Vous marquerez ainsi votre solidarité au combat de Grégory et de TOUS CEUX qui souffrent de la mucoviscidose (même à différents degrés), " Pour que plus jamais la Mucoviscidose nous arrache à ceux qu'on aime "....

Contact Info

Website:	http://association-gregorylemarchal.com
Street:	BP 90124
City:	73001 Chambéry Cedex

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Alors comme tu savais si bien l'exprimer,
" Peu importe les blessures de nos vies et toutes nos peines à l'infini, il faut continuer à avancer et à se battre"
Pour toi, avec tout notre Amour et pour tous ceux qui souffrent de la mucoviscidose, nous gagnerons ensemble le combat contre cette P***** de maladie".

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Association Gr�gory Lemarchal : Ensemble pour vaincre la mucoviscidose

http://association-gregorylema...

Association Gregory Lemarchal. Faites vos dons, luttez contre cette maladie : la mucoviscidose. Faites avancer la recherche et combattons cet handicap ensemble.

Vaincre la Mucoviscidose

"Pour que plus jamais la mucoviscidose ne nous arrache à ceux qu'on aime"

La mucoviscidose est une maladie mortelle génétique, héréditaire, chronique, evolutive et incurable.
Elle affecte les po...

Pour s'informer sur la mucoviscidose

Ecrit par Leslie Lemarchal.

Copié pour pouvoir informer le plus de gens.

Lara Fabian et Grégory Lemarchal - Un ave Maria

Un Ave Maria

Avant même que l'on ne soit vie, on est pris
Dans un nid de chair et de tendresse
Une étreinte infinie qui nous lie
Nous délivre une sagesse
Tout déjà est acquis
Mais pour qui dès ce cri
Trahissons-nous le geste d'amour qui unit
Désunit et nourrit les regrets

Un Ave Maria dont l'enfant ne serait pas
Une statuette, une prière sans foi
Mais une lettre offerte
A ceux qui n'écrivent pas
Pour que les mots résonnent enfin
Comme un Ave Maria

A vous, à nous, à ceux qui
Trouveront une paix, une terre, une harmonie
Une infinie raison, sans raison d'être, sans être honni
Et ceux qui "mal y pense", qu'ils le pensent
À bientôt, mais dans une autre vie
Dans celle-ci qu'on se donne
Une chance de tout recommencer

Un Ave Maria dont l'enfant ne serait pas
Une statuette, une prière sans foi
Mais une lettre offerte
A ceux qui n'écrivent pas
Pour que les mots résonnent enfin
Comme un Ave Maria

Un Ave Maria
Pour ceux qui ne prient pas
Pour que la musique soit à nouveau la voix
D'un aveu impudique pour ceux qui ne croient pas
Pour tous ceux qui méritent enfin
Un Ave Maria


Merveilleuse interprétation de notre cher Grégory Lemarchal qui nous manque tant! Une autre démonstration du talent de Lara? pas besoin!

Si quelqu'un sait comment on peut poster des vidéos directement dites-le-moi parce que je n'y comprends rien :D

L'oiseau et l'enfant paroles

Aviso que aca se abre el ciclo cancion internacional, ya sea musica en francés, español, inglés, arabe, hebreo o lo que sea mientras me guste PASE y culturice a alguien jaja.

Abro con una entrada bastante melancolica, 1975, Concurso del eurovision, cancion muy hermosa y poética.

L'oiseau et l'enfant - Marie Myriam (lors de l'Eurovision)

Comme un enfant aux yeux de lumière
Qui voit passer au loin les oiseaux
Comme l'oiseau bleu survolant la terre
Vois comme le monde, le monde est beau

Beau le bateau, dansant sur les vagues
Ivre de vie, d'amour et de vent
Belle la chanson naissante des vagues
Abandonnée au sable blanc

Blanc l'innocent, le sang du poète
Qui en chantant, invente l'amour
Pour que la vie s'habille de fête
Et que la nuit se change en jour

Jour d'une vie où l'aube se lève
Pour réveiller la ville aux yeux lourds
Où les matins effeuillent les rêves
Pour nous donner un monde d'amour

L'amour c'est toi, l'amour c'est moi
L'oiseau c'est toi, l'enfant c'est moi

Moi qui ne suis qu'une fille de l'ombre
Qui voit briller l'étoile du soir
Toi mon étoile qui tisse ma ronde
Viens allumer mon soleil noir

Noire la misère, les hommes et la guerre
Qui croient tenir les rênes du temps
Pays d'amour n'a pas de frontière
Pour ceux qui ont un cœur d'enfant

Comme un enfant aux yeux de lumière
Qui voit passer au loin les oiseaux
Comme l'oiseau bleu survolant la terre
Nous trouverons ce monde d'amour
L'amour c'est toi, l'enfant c'est moi
L'oiseau c'est toi, l'enfant c'est moi

Chiste: Medicina boliviana

MEDICINA BOLIVIANA

Un médico israelita comenta:
La medicina en Israel está tan avanzada que nosotros le sacamos los testículos a una persona, se lo ponemos a otra y en seis semanas ya está buscando trabajo'.

Un médico alemán comenta:
Eso no es nada, en Alemania le sacamos parte del cerebro a una persona, lo ponemos en otra, y en cuatro semanas ya está buscando trabajo'.

Un médico ruso comenta:
'Eso tampoco es nada, en Rusia la medicina está tan avanzada que le sacamos la mitad del corazón a una persona se lo ponemos a otra y en dos semanas, ambas están buscando trabajo'.

A lo que el médico boliviano responde:
Nada que ver, todos ustedes están muy atrasados!!, nosotros en Bolivia quisimos hacer un CAMBIO, agarramos a un indígena sin cerebro, sin corazón y sin huevos, lo pusimos de PRESIDENTE y ¡¡¡Ahora todo el país está buscando trabajo!!!

La cruz del hermano menor

El hermano menor es sufrido, abnegado, siempre apaleado, culpado y arañado.
Por qué?

Porque cuando recién aprendiste a gatear ya te culpaban de quebrar jarrones o de tirar cosas a la basura.
Porque como mama y papa ya tenian experiencia de como educar ya no se molestaban en probar una teoria sino que ya la tenian perfeccionada para usarla con vos.
Porque tus hermanos mayores te tenian de cabeza de turco.
Porque al ser el mas chico todos creen que sos el adulado y por eso te odian (no tan) secretamente y hacen de todo para que tus papis se enojen con vos.
Porque no hay nada mas que plazca a un hermano mayor que darte un pellizcon sin ninguna razon, que berrees como un m*ricon y que después cuando mama te pregunte cual fue la razon no te acuerdes ni del color de tu calzon.
Porque si alguna vez el gato te quiso llego un momento en que lo amaestraron para que él se vengue con TODAS tus cosas: tu tarea (la rompio el gato), tus calcetines (los rajo el gato), el jarron (Ah nooo, eso siempre dicen que fuiste vos).

Porque sos el mas inocente!!! como no hacerte una broma si te las crees TODAS?
Siempre pensando en que tus hermanos mayores saben todo y que tenias que aprender de ellos...por eso, sin dudar, creias caaada taradez:
-como que los chanchos vuelan
-o que te ibas a casar con el que te salia en el jueguito de la mano
- o que si tocabas la electricidad mojado te ibas a electrocutar (ah...que es verdad? desde que me di cuenta que me mandaban cualquiera puse cada teoria en duda!).

Y qué mas decir? cuando empezaste a aprender a usar los electrodomésticos y algo no salia como previsto-->a quién mas iban a culpar mas que al hermano menor? eh? ehh? EEEHH?

Mas bien que creciste, sino seguirias creyendo que superman era Bob Marley y que Papa Noel se vestia de rojo por ser daltonico.

Me voy porque ya soy grande, a comer mi danonino. Hum...mayores!

Dia contrastado...cosas de la vida!

No soy Angelina, no soy Brad pero tengo mi blog y cuento mi dia.
Comenzo muy divertido (si, claaaro) cuando me desperté a las 7 para ir a mi cita y me llamaron para que vaya UNA hora mas tarde (Gracias! por su culpa dormi 1 hora menos!!!).

Llegué alla como siempre, esperando soltar alguna que otra lagrima por culpa del aparato (no sean malpensados). Asi que la mujer comienza (jajaja siguen sin saber quééé)y en una de esas dice:
"Ah, lo unico que no me gusta de este trabajo es cuando comienza a oler".
Bueno, eso no me importa...mientras no me queden marcas, dije.

Asi que seguia ahi recostada, esperando un buen resultado.
Termino su trabajo y me puso una crema para evitar irritaciones.
Después me fui derechito al gym para ponerme en forma y en el camino me di cuenta que era muy raro que toda la gente me mirara asi.

Siiiiiiii la inteligentisima doctora del centro de estetica laser no solo me saco los vellitos sino que también casi me deja la cara hecha un churrasco!!!
Tenia una hermosa ampolla en pleno entrecejo que TODA la gente miraba y yo no entendia.
Para un dia que me siento famosa pensando en el boom de mi blog y habia sido por la marca roja en mi cara. Pss...

Esperaba que el dia mejorase, en general es asi.
Fui a trabajar.
Cuando comencé ese trabajo crei que era facil y divertido porque nadie me iba a decir nada ni me iban a estar contrariando.
Resulta ser que es la segunda clase de matematicas que le doy a una nena que resulto de lo mas dificil. Lo peor es que me dejo completamente exhausta, tener que llamarle la atencion, tratar que no me falte el respeto, uffff, nunca me habia pasado!!!
Llegué a mi casa hecha un desastre, pensaba ponerme histerica, me dolian los musculos de la espalda, me dio dolor de barriga (tengo que aprender a canalizar la rabia, el que sepa como que me diga, por favoooor).

Decidi encender la compu para ver si con musica se me pasaba y saben qué?
Encontré algo tan tierno y tan lindo que no lo pude creer y casi se me caen las lagrimas. Qué felicidad mas cursi y mas linda! encontré un video de un dibujo que miraba cuando era chica: super libro, conocen? :)
Después me puse a escuchar Ace of Base.
Estoy en mi onda retro, me volvi a la niñez, imaginense que en plena gimnasia me puse a escuchar Nubeluz jajajaja.
Creo que soy la persona mas contrastada del planeta. Puedo ser tan seria y taaaaaan infantil.

Eso fue mi espectacular dia.

Saludosss :)

Entre enojo y alegria, dia contrastado

No soy Angelina, no soy Brad pero tengo mi blog y cuento mi dia.
Comenzo muy divertido (si, claaaro) cuando me desperté a las 7 para ir a mi cita y me llamaron para que vaya UNA hora mas tarde (Gracias! por su culpa dormi 1 hora menos!!!).

Llegué alla como siempre, esperando soltar alguna que otra lagrima por culpa del aparato (no sean malpensados). Asi que la mujer comienza (jajaja siguen sin saber quééé)y en una de esas dice:
"Ah, lo unico que no me gusta de este trabajo es cuando comienza a oler".
Bueno, eso no me importa...mientras no me queden marcas, dije.

Asi que seguia ahi recostada, esperando un buen resultado.
Termino su trabajo y me puso una crema para evitar irritaciones.
Después me fui derechito al gym para ponerme en forma y en el camino me di cuenta que era muy raro que toda la gente me mirara asi.

Siiiiiiii la inteligentisima doctora del centro de estetica laser no solo me saco los vellitos sino que también casi me deja la cara hecha un churrasco!!!
Tenia una hermosa ampolla en pleno entrecejo que TODA la gente miraba y yo no entendia.
Para un dia que me siento famosa pensando en el boom de mi blog y habia sido por la marca roja en mi cara. Pss...

Esperaba que el dia mejorase, en general es asi.
Fui a trabajar.
Cuando comencé ese trabajo crei que era facil y divertido porque nadie me iba a decir nada ni me iban a estar contrariando.
Resulta ser que es la segunda clase de matematicas que le doy a una nena que resulto de lo mas dificil. Lo peor es que me dejo completamente exhausta, tener que llamarle la atencion, tratar que no me falte el respeto, uffff, nunca me habia pasado!!!
Llegué a mi casa hecha un desastre, pensaba ponerme histerica, me dolian los musculos de la espalda, me dio dolor de barriga (tengo que aprender a canalizar la rabia, el que sepa como que me diga, por favoooor).

Decidi encender la compu para ver si con musica se me pasaba y saben qué?
Encontré algo tan tierno y tan lindo que no lo pude creer y casi se me caen las lagrimas. Qué felicidad mas cursi y mas linda! encontré un video de un dibujo que miraba cuando era chica: super libro, conocen? :)
Después me puse a escuchar Ace of Base.
Estoy en mi onda retro, me volvi a la niñez, imaginense que en plena gimnasia me puse a escuchar Nubeluz jajajaja.
Creo que soy la persona mas contrastada del planeta. Puedo ser tan seria y taaaaaan infantil.

Eso fue mi espectacular dia.

Saludosss :)

La remontée vers le ciel, ton toi supérieur

Des vœux, des vœux, toujours des vœux.
Les vœux sont pas seulement du désir, les vœux sont des choses à venir, c’est des opportunités à saisir et des chances qui se réalisent.
Un souhait n’est pas seulement une envie d’avoir, de posséder ou de vivre quelque chose
C’est aussi un flash en avant (un déjà vu) de ce qu’on peut construire, ce qu’on peut faire, ce qu’on peut devenir.
Chaque moment est une opportunité, un échelon qui nous aide à monter (gravir) vers le sommet du moi supérieur.
Notre moi supérieur est la plus haute version de nous-mêmes, la meilleure version de notre personnalité.

Ecrit le 17 novembre 2007 à 23h40 avec la précieuse aide de celui qui me fournit des pensées et qui m’a permis d’être porteuse de matière grise.

सत्ते Cette carapace qu'on vous fait porter

23 nov 2007

Dans la solitude et le desespoir il existe des moments ou L’on se remet, on essaie de se relever apres cette monstrueuse chute : se sentir trahi par soi-meme.

A certains moments je me demande qu’est-ce qui est pire :

Etre une celibataire timide-amoureuse ou etre une celibataire a qui on demande tout le temps « a quand ton tour d’avoir un copain ? ».

Il est vrai que je réponds avec un timide je ne sais pas, mais la réalité est toute autre, dans ma tête je leur dis ce que j’ai tant envie de leur dire :

Eh merde !

Vous faites sincèrement Chi*r avec cette P'tain de question!!!

Je ne veux pas de copain, je ne veux pas de fiancé et pour l’instant je m’en fiche pas mal de cette bénédiction qu’est la maternité.

Eh oui, j’ai l’air d’une camionneuse en parlant comme cela, mais c’est la pure vérité.

Je me sens loin de tout cet univers amoureux-affectif que je connais hélas si peu.

En el comienzo

En el comienzo estaba el vacio de no saber qué rayos poner en el blog.
Desde ya aviso que no tengo ni idea en qué idioma pienso escribir. Me imagino que como siempre sera un babel.
De todos modos trataré que esto sea algo interesante.
Saludos terricolas (?)